【癌症化疗】不想被它击倒!应该怎么吃?
【癌症化疗】不想被它击倒!应该怎么吃?

【化疗】是已被国际证实对付恶性肿瘤最好的方式之一。

资料:网上摘要

但是!传闻化疗后会产生极大的副作用!让大多数人“闻”而生畏,特别是化疗后恶心呕吐的时刻,是患者们最难受的。


根据每位患者的治疗方式或药物含量的差别,恶心呕吐、胃部不适、腹泻等的情况,时段的长短,频密度也会有所不同。因此,种种恶心呕吐都会影响患者的食欲及饮食习惯。

长期不受控制的呕吐、胃部不适和腹泻等的情况会深度的导致体液脱水或流失,更严重的是可能会造成严重的营养不足。


那么是不是在化疗期间什么都不能吃呢?



患者的营养摄取其实非常的重要。在化疗期间的原则就是:易消化、清淡、新鲜和含有营养的食物为主要考量。人体所需的营养是需要靠三大元素:碳水化合物、蛋白质和维生素。

【化疗前】:均衡饮食,每日饮食中可包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类、肉禽蛋类、奶及豆制品类以及少量油脂类五大类食物。把每日的三餐变得少吃多餐(4-6餐),加餐以水果为主。化疗前一天进低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的食物,如:米饭、面食、鱼肉、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。
 
【化疗中】:要求进低脂肪、高碳水化合物、少量优质蛋白质食物:以食谷类、蔬菜、水果为主,配以容易消化的鱼肉等,可以适当补充蛋白质粉(大豆或蛋清),少油。如果治疗反应较重,饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁及一些要素饮食。嚼生姜有一定的止呕作用。
 
【化疗后】:化疗后身体较虚弱,宜选择营养丰富且易于消化的食物,如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。少吃多餐、适当运动,用酸奶替代牛奶,以免腹部胀气。也可以用姜来刺激食欲。

【放化疗后血象下降的膳食调理】
补充高蛋白质饮食,比如:牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、
动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等有助于提升白血球。中医最重视以脏补脏,因此在化疗期间也可适量增加骨头汤或动物血制作的饮食。可多吃五黑食品,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等,有助提高血象。

【化疗呕吐小贴士】

1. 少食多餐,从一日三餐改成一天吃六到八顿,每顿少量。

2. 每天早起和每隔几小时吃干的食物,例如饼干、面包。

3. 不要吃有强烈气味的食物。

4. 不要吃特别甜的、油腻的、油炸的或者辛辣的食物。

5. 饭后如果需要休息的话,至少一个小时之内不要平躺。最好坐直或者斜靠着,把头垫起来。

6. 小口喝清淡液体以防脱水。清淡液体包括清汤、运动饮料、水、果汁、果冻和冰棒。

7. 治疗当天,最好食用软的、易消化的食物;如粥、鸡汤面等,这些食物可以很好地缓解肠胃的不适。

8. 避免在又热又有味道的房间进食,比如厨房。

9. 如果嘴里有怪味,可以含一块薄荷味或柠檬味硬糖。

10. 如果呕吐,务必在呕吐之后漱口,然后隔三十分钟之后,再小口进食。

**小温馨提醒!
每个人的身体体质都有所不同。专家给予的一些营养配方或食谱仅提供参考。最重要是找到自己最适合的饮食方案。不需强迫,找到自己喜欢的食物,享受食物带来的愉悦,也是帮助顺利度过化疗期间的一个办法哦。



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Published : 13-Feb-2020

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