上厕所超过5分钟算便秘!还可能是大肠癌!
上厕所超过5分钟算便秘!还可能是大肠癌!



到底怎样才是便秘?

每当一提到便秘,大家脑中浮现的可能都是表情扭曲的坐在马桶上,怎么使劲拉,都拉不出什么来,但其实便秘不一定会造成这种咬牙切齿的表情,但可能会因为常常便秘,已经把「不正常当成正常」;一开始可能身体还忍受得住,时间一长,当肠子大罢工的时候,就真的什麽也大不出来了。

而要看自己到底是不是便秘,不外乎「便便的频率」、「每次便便的时间」,还有「便便的型态」。彰化员生医院胃肠肝胆科医师吴文杰也提供一个自我检查的方法,让大家可以观察一下自己便便的状态。

频率:13次~31次都是正常范围,主要是「固定时间排便」,而且要配合便便的型态来看。

时间:35分钟都是正常范围,超过5分钟就代表排便不顺畅。

型态:不需要用力、粪便的形状像香蕉、粗细跟软硬都适中才是正常。需要用力,或是粪便一粒粒、粪便太硬,都算是有点便秘的状况;而不需要用力、粪便不成形或是水状、太软,都算是拉肚子的状况。



便秘真的有问题吗?
对于现今的生活素质来说,大家会觉得便秘是很正常的事,同时也很容易轻忽它带来的问题,可能会觉得「啊~反正都有大出来,虽然每次都要蹲很久,但应该还好吧」,或是直接下猛药去买通肠剂来吃。其实只要便秘超过1个月,就算自己觉得症状还好,也建议要去做一下大肠的检查会比较安心。

便秘到后来可能会出现的各种症状

  • 肚子痛,觉得有东西塞住的感绝
  • 恶心呕吐,严重的人甚至会吐胆汁(上肠道阻塞)
  • 腹胀,想放屁却放不出来(下肠道阻塞)
  • 肚子绞痛,觉得肠子都扭在一起
  • 便便出现暗红色的血。(鲜血通常是痔疮)
 
因为「便秘=便便排不出去」,而大肠还是会一直吸收水分,最后这些粪便就变成一颗一颗的「石头」,塞在大肠的各处。一开始因为空间还够大,可能不会感觉到什麽症状,但只要一边便秘,一边出现了以下这些症状的任何一项,不要怀疑,马上到医院看诊,再拖下去可能石头都要弄破肠子。

另外一个原因,可能是大肠裡面长了肿瘤,堵住了所有通道,让人以为自己便秘,还硬要吃很多菜把便便挤出去,反而让纤维刮到肿瘤,让肚子很痛、而且便便可能会带暗红色的血。

不过因为大肠癌有95%都是从大肠息肉先开始,所以只要在大肠息肉的阶段发现了这个症状,建议先去看大肠直肠科,做粪便潜血的检查,再合併大肠镜,把大肠息肉割除,就可以避免恶化成大肠癌。但是,不要以为一些小毛病而忽视自己的健康!时刻照顾自己的健康最重要!




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资料来源; Heho Taiwan

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发布时间 : 4-Jun-2020

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