中年后还是胖子,增加癌症风险!
中年后还是胖子,增加癌症风险!

中年后还是胖子,增加癌症风险!



如果只是「胖」就算了!但是胖了之后,糖尿病、高血压等等疾病都会找上门来,就连人们最怕的癌症,风险也会提升许多,尤其是那些年纪轻轻就开始发福的人,机率更是比一般人高许多!



中年后还是个胖子 癌症风险明显提高

虽说现在各种免疫治疗、标靶治疗早已大大改善了癌症的预后,但对人们来说,「癌症」这两个字依然代表著一种可怕的疾病。然而癌症虽然可怕,却并非不能预防,戒菸戒酒,以及减肥,都能降低癌症的风险!

肥胖却不是一开始就一注定好的,不少人年轻时身材很好,到了中年开始发福。那么不同时间开始的肥胖,以及不同的肥胖持续时间,又会对癌症的风险有怎样的影响呢?

研究人员分析了自奥地利、挪威和瑞典的221274人的数据,在平均17.6年的随访中,这22万参与者共发生了27881例各种癌症,其中9761例是肥胖相关的癌症。而肥胖的持续时间,也确实跟癌症的风险正相关。

无论男女,平均每多肥胖一年,就与肥胖相关癌症的风险升高4%相关。特别是那些在40岁前已经超重了的人,男性和女性的肥胖相关癌症风险分别升高了16%15%



胖海无涯回头是岸 减肥马上降低罹癌风险

不过,如果你已经是个「多肉」份子了,也不是没有解决办法,只要在 40 岁以前瘦下来,罹癌的风险就能大大减轻,研究者指出,只要平均BMI少一个单位,或是体重减少 5 公斤,癌症的风险就分别降低了 2 % 5 %

鉴于全世界足足有12%的人肥胖,论文通讯作者Bjørge表示:「我们研究的关键资讯是,预防体重增加可能是降低癌症风险。」所以,趁着年轻赶紧减肥吧!等老了、新陈代谢慢了,可能就减不下来了,想预防癌症可能也会来不及了。



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资料来源:Heho Taiwan
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Published : 9-Aug-2020

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